Bella l’estate, ma per la nostra pelle è un periodo di stress
Sole, salsedine, cloro e sudore possono lasciare il segno, regalandoci un colorito spento, qualche macchia in più e una fastidiosa sensazione di secchezza. Con l’arrivo dell’autunno, la pelle ci manda un segnale chiaro: ha bisogno di un “reset”.
Ecco il piano SOS in 4 step per una beauty routine autunnale davvero efficace.
Step 1: Esfoliare – Il reset per una nuova luminosità
Il primo passo per rinnovare la pelle è eliminare lo strato superficiale di cellule morte, ispessito dal sole estivo. Questo non solo rivela un incarnato più luminoso, ma permette ai trattamenti successivi di penetrare più in profondità.
Cosa usare: abbandona gli scrub aggressivi. Opta per esfolianti chimici delicati a base di acidi, come un tonico o un siero all’acido glicolico (per un’azione illuminante) o all’acido lattico (più delicato e idratante). Usali 2-3 volte a settimana, la sera.
Step 2: Riparare – L’ora dei principi attivi concentrati
Dopo l’esfoliazione, la pelle è pronta a ricevere gli attivi riparatori. L’autunno è la stagione perfetta per introdurre sieri potenti che agiscano su macchie e perdita di tono.
- Vitamina C: se non la usi già, questo è il momento di iniziare. Applicata al mattino, è un potente antiossidante che protegge la pelle, uniforma l’incarnato e combatte il colorito grigio.
- Niacinamide: un vero attivo “tuttofare”. Aiuta a riparare la barriera cutanea, minimizza i pori e ha un’azione schiarente sulle macchie.
- Retinolo: l’autunno è la stagione d’elezione per iniziare o riprendere a usare il retinolo. È il re dell’anti-età: stimola il turnover cellulare, migliora la texture della pelle e lavora su rughe e macchie. Inizia con basse concentrazioni e usalo solo la sera.
Step 3: Idratare e nutrire – Il cambio del “guardaroba” cosmetico
Con l’arrivo di temperature più basse e meno umidità, la leggera crema estiva non basta più. La pelle ha bisogno di formule più ricche per mantenere l’idratazione e proteggersi.
- Cambia la crema idratante: passa a una texture più corposa e densa. Cerca creme con ingredienti che riparano la barriera cutanea come ceramidi, pantenolo (vitamina B5) e burro di karité.
- Non eliminare il tonico, sceglilo idratante: a differenza di un tempo, i tonici moderni sono senza alcol e ricchi di attivi umettanti. Un tonico idratante all’acido ialuronico o alla glicerina, applicato dopo la detersione, è un primo, fondamentale strato di idratazione.
- Sì agli oli viso: un paio di gocce di olio viso (come quello di rosa mosqueta, argan o marula) picchiettate sulla pelle la sera, dopo il siero e prima della crema, sono un sigillo di nutrimento extra.
Step 4: Proteggere – L’errore da non fare mai
L’errore più comune in autunno? Mettere via la protezione solare. I raggi UVA, responsabili dell’invecchiamento cutaneo e delle macchie, sono presenti tutto l’anno, anche nelle giornate nuvolose.
SPF sempre: concludi la tua routine mattutina, ogni singolo giorno, con una protezione solare SPF 30 o 50. È il gesto anti-età più importante in assoluto, che vanificherebbe tutti gli sforzi precedenti se venisse omesso.
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Non dimenticare le zone delicate: labbra e capelli
- Beauty routine labbra: con il freddo, le labbra sono le prime a seccarsi. Esfoliale delicatamente una o due volte a settimana con uno scrub specifico (o con zucchero e miele) e applica generosamente un balsamo nutriente, soprattutto prima di uscire e prima di dormire.
- SOS capelli: anche la chioma ha bisogno di un reset. Il sole ha sbiadito il colore e seccato le lunghezze. Questo è il momento di investire in una maschera ristrutturante intensiva da fare una volta a settimana e in un buon olio per le punte da applicare quotidianamente.
L’autunno: la stagione d’oro per i trattamenti professionali
Con l’abbronzatura ormai svanita e il sole meno aggressivo, l’autunno è il periodo ideale per rivolgersi a un medico estetico per trattamenti rigeneranti più profondi. Come spiegano gli esperti, i migliori trattamenti post-estate sono:
- Biostimolazione e biorivitalizzazione: per reidratare la pelle in profondità e stimolare la produzione di nuovo collagene.
- Peeling chimico: per un’esfoliazione più profonda, ideale per trattare macchie solari e texture irregolare.
- Luce pulsata (IPL) e laser: sono i trattamenti d’elezione per eliminare le macchie scure e i capillari evidenziati dal sole.
Fonti
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